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Petite question poids et sport

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Bout'chou
Milied44
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Petite question poids et sport Empty Petite question poids et sport

Message par Milied44 Ven 28 Aoû - 10:18

Hello les filles,

Je voulais savoir si vous aviez repris le sport? et quel sport ?
De mon côté au delà des kilos qu'il me reste à perdre c'est surtout pour tonifier mon dos que je me remets à faire du sport. Je reprends le sport avec Gym direct et je verrai ensuite pour me réinscrire en salle.
Avez-vous aussi des pb de dos depuis votre accouchement?
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Message par Bout'chou Ven 28 Aoû - 10:49

Cc ça va? Moi j'aimerai bien en faire mais je peux pas depuis mes 14 ans. Sniifff ou alor si mais marche et piscine. Marche ok piscine heuuuu comment dire... Lol après j'ai bcp de poid à perdre et la marche me suffirait si je m'y m'étais vraiment et surtout si je mangeais équilibre lol. J'ai moi aussi mal au dos depuis l'accouchement mais je sais pas d'où ça peut venir. Ta bcp à perdre?

Bout'chou

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Message par Milied44 Ven 28 Aoû - 11:00

Coucou Bout'chou,

Tout va bien et toi ?

Je pense que pour le dos c'est du au fait de porter notre bébé. ma puce est passée de 2.870 à la naissance à 6,4kg à la visite des trois mois. Donc je pense que le corps subit la belle évolution de nos petits bouts.
En ce moment, je suis à 58,5 kg et avant la grossesse j'étais à 52kg pour 1,60 m.
J'aimerai vraiment retrouver mon corps d'avant et être à 50kg mais il faut être patiente. Et ce n'est pas dans mes gênes d'être patiente lol!
Pour la marche, j'ai un grand parc à coté de chez moi donc je peux aller promener ma poupette. Pour la piscine je suis comme toi, c'est pas mon truc. et il faut déjà assumer son corps. Ce qui n'est pas mon cas pour le moment.:-( mais ca va venir enfin j'espère.
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Message par Admin Ven 28 Aoû - 11:32

Soyez patiente les filles il faut compter 9 mois pour une perte de poids idéale... Et pour le sport c'est pas avant d avoir finit la rééducation du périnée... Ou sinon faut y aller molo!! Biz

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Message par Milied44 Ven 28 Aoû - 12:45

Merci pour ta réponse.
Pas de réeduc du périnée pour moi! et oui il fallait bien un avantage à la césarienne lol
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Message par Admin Ven 28 Aoû - 13:01

Tu sais le périnée en prend pour son grade pendant la grossesse pour supporter le poids du bb. C'est ton gygy qui t as dit pas de rééducation??

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Message par dadou22 Ven 28 Aoû - 13:49

moi j'ai repris une alimentation equilibree et le sport via le top body challenge.g repris trop fort et me suis fait une tendinite au pied lol.dc oui faut y aller tout doux.courage les filles on va y arriver!

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Message par Bout'chou Ven 28 Aoû - 15:12

Moi je vais me faire gronder mes j'ai tjr pas fait de séance je sais même pas si je dois en faire début septembre je prend contacté avec la sage femme qui m'a suivie on Véra bien.

Bout'chou

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Message par Crusty78 Ven 28 Aoû - 16:05

Je ne vois mon gynéco que dans une semaine moi..
J'ai tardé, je vais aussi me faire taper sur les doigts

Crusty78

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Message par Crusty78 Ven 28 Aoû - 16:05

Je ne vois mon gynéco que dans une semaine moi..
J'ai tardé, je vais aussi me faire taper sur les doigts

Crusty78

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Message par Milied44 Ven 28 Aoû - 16:22

Ils n'ont pas à vous taper sur les doigts. Le rendez-vous se fait à deux mois de grossesse idéalement. Vous pouvez expliquer que vous vous êtes concentrés sur votre bébé et qu'avec l'été vous avez oublié.
Le principal c'est de vous faire examiner pour savoir si tout va bien.
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Message par Crusty78 Ven 28 Aoû - 16:53

Oui c'est vrai.
Moi (excusez si vous mangez) tout le placenta n'était pas sorti, il est parti à la chasse donc j'ai peur qu'il ait oublié un bout.
Mais mon mari m'assure qu'il a vu le gynéco le reconstruire comme un puzzle.

Crusty78

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Message par Nartache Ven 28 Aoû - 21:53

Tu m'as fait rire avec la reconstruction du puzzle!!!

Nartache

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Message par Crusty78 Sam 29 Aoû - 13:01

Il est tout content de m'imiter le gynéco en plus ^^.

Crusty78

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Message par Admin Sam 29 Aoû - 13:37

Mdrrr

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